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Équilia — programme TCC et pleine conscience
Programme en ligne gratuit de 6 leçons, à faire à son rythme, qui combine thérapie cognitivo-comportementale et pleine conscience. Pas de liste d'attente.
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Détails
- Éditeur
- Équipe de recherche Équilia (projet IRSC, collaboration Québec-Ontario)
- Coût
- Gratuit
- Langues
- français, anglais
Utilisé dans
- Prendre soin de vous au quotidien
- Je commence (Semaines 1 à 2)
- Je sens les premiers effets (Semaines 2 à 6)
- Je continue (6 semaines et plus)
Bio-EscitalopramBio-SertralineBio-DuloxétineBio-FluoxétineBio-CitalopramBio-ParoxétineBio-Venlafaxine XR