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Retrouver son entrain

Programme d'autosoins guidé : accompagnement téléphonique, cahiers pratiques et courtes vidéos pour mieux gérer la déprime, le stress et l'anxiété.

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Détails

Éditeur: Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) – Division du Québec
Coût: Gratuit
Inscription par Info-Social 811 (option 2). Pour les 14 ans et plus qui ne reçoivent pas déjà des services psychosociaux de leur CISSS ou CIUSSS.
Langues: français, anglais
Région: Québec